5月7日下午，我校在体育馆一楼舞蹈教室开展“同心聚力 释压前行”班主任减压放松团体辅导活动，活动由心理健康教师周丹带领，全体班主任、德育处成员参与了本次活动。
本次活动趣味满满、温情治愈，以互动游戏、身心疗愈相结合的形式开展，层层递进帮助老师们放松身心、释放压力。活动伊始，“桃花朵朵开”破冰游戏快速活跃现场氛围，老师们轻松互动、自由组队，打破日常工作拘谨，拉近了彼此的距离，为整场活动奠定了轻松愉悦的基调。
随后的“蒙眼走猫步”趣味体验环节，老师们分组协作、相互信任、彼此配合，在沉浸式趣味挑战中放下工作顾虑，尽情释放自我，有效增强了团队互助意识。接着，紧张刺激的“同心鼓气”协作游戏将活动氛围推向高潮，各组队员凝心聚力、默契配合，统一节奏、合力颠球，在并肩协作、奋力比拼的过程中感受团队协作的力量，在收获成就感的同时有效缓解身心疲惫。
活动最后，老师们跟随引导进行了科学的呼吸练习，疏通身心疲惫、平复情绪状态，学会科学调节身心状态的方法。
此次团体辅导活动兼具趣味性与实效性，为全体班主任搭建了放松身心的平台，有效缓解了职业压力，更进一步增强了班主任队伍的凝聚力和协作力。
